Schwerpunkte meiner Arbeit
Ich begleite Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen und mit vielfältigen Anliegen – wenn psychische Belastungen den Alltag schwer machen, Beziehungen ins Wanken geraten oder der eigene Weg unklar erscheint. Häufig kommen Klient*innen zu mir in Zeiten von Erschöpfung, innerer Unruhe, Selbstzweifeln oder Umbrüchen – sei es im privaten, beruflichen oder familiären Kontext.
Ob es um die Bewältigung von Stress, den Umgang mit schwierigen Gefühlen, Beziehungsdynamiken oder den Wunsch nach persönlicher Entwicklung geht: Ich arbeite mit Menschen, die sich neu sortieren, alte Muster hinterfragen und mit mehr Klarheit, Stärke und Selbstwirksamkeit durchs Leben gehen möchten. Dabei dürfen sowohl Krisen als auch Wachstumswünsche Raum haben – beides gehört zur Entwicklung.
Meine Arbeitsweise
Ich arbeite integrativ – das bedeutet, ich nutze Elemente und Methoden aus verschiedenen Therapie- und Coachingverfahren und wähle diese individuell passend zu Deinem Anliegen, Deiner Persönlichkeit und Deiner aktuellen Lebenssituation aus. Keine Vorgehensweise „von der Stange“, sondern eine Begleitung, die sich an Deinen Bedürfnissen orientiert.
Zu den Grundlagen meiner Arbeit gehören systemisches Coaching, Beratung und Therapie, klientenzentrierte Gesprächstherapie, Elemente der Gestalttherapie sowie achtsamkeitsbasierte und entspannungsfördernde Methoden. Auch bewährte Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie fließen mit ein – immer mit dem Ziel, Klarheit zu schaffen, innere Prozesse erfahrbar zu machen und echte Veränderung zu ermöglichen.
Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
Manchmal geraten wir aus dem seelischen Gleichgewicht – durch langanhaltende Belastungen, innere Konflikte oder Erfahrungen, die nicht verarbeitet wurden. In solchen Zeiten kann Psychotherapie helfen, um wieder Klarheit, Stabilität und Lebendigkeit zu finden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit Menschen, die unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, depressiven Verstimmungen, Erschöpfung, innerer Unruhe oder belastenden Lebenserfahrungen leiden. Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem dein Erleben ernst genommen und professionell begleitet wird – mit Zeit, Respekt und Methoden, die auf dich zugeschnitten sind.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz richtet sich an Selbstzahler*innen und ist nicht an die Vorgaben der Krankenkassen gebunden. Das ermöglicht eine flexible, individuelle und vertrauensvolle Zusammenarbeit – ohne lange Wartezeiten oder bürokratische Hürden.
Coaching
Coaching ist eine lösungsorientierte Begleitung auf Augenhöhe. Es richtet sich an Menschen, die sich weiterentwickeln möchten, vor Entscheidungen stehen oder neue Klarheit in beruflichen oder persönlichen Fragen suchen.
Typische Themen im Coaching sind berufliche Veränderungen, Führungsaufgaben, der Umgang mit Stress, Rollenfindung, Entscheidungsprozesse oder Selbstmanagement. Gemeinsam schauen wir auf deine Ressourcen, entwickeln Perspektiven und erarbeiten konkrete Schritte – immer mit dem Blick auf deine Ziele und das, was dir wichtig ist.
Durch meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Teams und Führungskräften in Unternehmen verbinde ich psychologisches Fachwissen mit systemischer Klarheit und unternehmerischem Verständnis. Coaching ist für dich passend, wenn du grundsätzlich psychisch stabil bist und nach Orientierung, Wachstum oder Veränderung suchst.
Psychologische Beratung
In belastenden Lebenssituationen tut es gut, sich begleiten zu lassen – von jemandem, der mit Klarheit, Ruhe und Empathie von außen auf das Geschehen blickt. Psychologische Beratung kann helfen, wenn du dich innerlich sortieren, Entscheidungen treffen oder schwierige Beziehungs- oder Alltagssituationen bewältigen möchtest.
Ob Konflikte, Trennung, Überforderung, Rollenveränderung oder eine allgemeine Unzufriedenheit – oft ist es schon eine Entlastung, die eigenen Gedanken und Gefühle auszusprechen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg (wieder) zu finden und in deiner eigenen Kraft anzukommen.
Im Unterschied zur Psychotherapie geht es in der Beratung nicht um die Behandlung psychischer Störungen, sondern um konkrete Lebensfragen, Krisenbewältigung und persönliche Klärungsprozesse.